毎日、感謝のワークをしている。

以前、ある研修で教わった。

①今日の目標

②他の人に与えたい影響

③感謝している人、物

④他の人がしてくれたことで感謝していること

⑤今幸せに思っていること

これを朝10分くらいで自分に問いかける。

そのときで答えが変わる。

人間はすぐに感謝の気持ちを忘れる。

自分もそうだ。

この感謝のワークをすることで感謝を思い出す。

継続していく。